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初学者如何选购瑜伽装备

瑜伽服的选择；裤装主要是灯笼裤和直筒裤，休闲宽松，总体来说比较普通，缺乏亮点，严格来说算不上真正的瑜伽服，不过它们能够存在是因为价格比较便宜。瑜伽服作为一种贴身服装，瑜伽服不仅要从对身体的皮肤接触方面考虑，还要从瑜伽运动本身的动作方面，一般练习瑜伽时间长，容易出汗；另一方面，瑜伽的动作幅度都比较大，因此在选择方面一定要选择吸汗性和弹性好的面料，比如以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。

冬天穿什么瑜伽服

太厚的瑜伽服不适宜穿，因为即使在冬季，瑜伽动作涉及较多的是拉伸动作，要是手脚伸展不开，很容易拉伤。

吸湿排汗效果差的瑜伽服也适合在冬季穿，因为出汗后，要是汗液残留在身体上，冷风吹过，人会感到格外冷，容易受凉，所以，不建议选购。

冬季练瑜伽，一定要选对瑜伽服的款式，通常，长衫长裤是比较好的，可以充分保护人的身体，人不容易着凉。

服装选择：瑜伽有大量扭曲和伸展躯干、四肢的动作，因此服装要宽松。面料应为轻薄型的棉布质地加莱卡，有利于自由伸拉，看上去更有型漂亮。裤子要宽大，裤腿收紧。这样在做倒立或抬腿动作时，裤子不会滑落。此外，在高温环境中，需要选择一款比传统瑜伽更吸汗、透气的高温瑜伽服，以备高温“蒸煮”。所以我们在面料上要选择透气、吸汗、质感细致、弹性佳的材质，可以选择棉麻混合，里面有加一些莱卡等弹性好的材质都是不错的选择，切记不要选择化纤类的面料哦。