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外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱z纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱z纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是***基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。

瑜伽倒立体位经常能使灰发***其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与***的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发

如何选择一套好的瑜伽服！

　服装设计形体方面，多数小品牌的瑜伽服一般为上下分体，上装较常见的设计为简洁的基本款，配合抽皱、系带等细节，类似于普通的休闲T-shirt。裤装主要是灯笼裤和直筒裤，休闲宽松，总体来说比较普通，缺乏亮点，严格来说算不上真正的瑜伽服，不过它们能够存在是因为价格比较便宜。***：能强化肾i脏，增强性控制能力，滋养脊柱***，增加脊柱中的血液流量，缓解背痛，按i摩腹部脏器，提高消化功能。

选对瑜伽服，其实很简单

以基本款为主

瑜伽服款式有很多，尽量以简单大气为主。瑜伽服除基本贴身的短袖长裤款，还有背心款、比基尼等，可以选择一些经典的款式，耐看又不会过时。

现在印花裤子几乎成了每个人的必备品，印花的确很抢眼，但是在选择印花裤子的时候，一定要注意图案的比量，如果你驾驭不了，就尽量选择比量小的图案，颜色也不要太过夸张。

小编觉得，相比印花，纯色会更为实用，不管是上课穿，还是平时穿，效果都是不错的呢。

女性的服装的边缘穿在身上看不出来拼缝的痕迹，那就是无缝的，无缝女装是一种新的时尚潮流，追求美体，修身和***的曲线美。它是从无缝***相关的概念发展而来，利用无缝***的相关技术，通过技术创新，时装设计，款式的更新等方面的进步，推动了女性的服装的发展，她涵盖了，差不多所以类别女性的服饰的类别。松松垮垮的瑜伽服在进行卧式或者是后弯等体式的时候完全没有问题。