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外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱z纹，产生天然的“拉皮”效果。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱z纹减少，皮肤自然拉平。

瑜伽倒立体位经常能使灰发***其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与***的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发

冬天穿什么瑜伽服

1、保暖的瑜伽服或者用精棉纺做成的瑜伽服适合在冬季穿，因为保暖效果较好，利于身体健康，所以，选购时要根据情况选好。

2、贴身弹性好的瑜伽服适合在冬季穿，因为运动时做拉伸动作方便，不易受伤，如果在冬季练瑜伽时受伤，一般疼痛感特别强烈。

3、简洁大方的瑜伽服，在冬季穿着，格外舒适，因为要是衣服上有很多饰品，刮伤身体，会分散注意力。

女性的服装的边缘穿在身上看不出来拼缝的痕迹，那就是无缝的，无缝女装是一种新的时尚潮流，追求美体，修身和***的曲线美。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小细节，不仅符合禅意，又为你的美女气质加分。它是从无缝***相关的概念发展而来，利用无缝***的相关技术，通过技术创新，时装设计，款式的更新等方面的进步，推动了女性的服装的发展，她涵盖了，差不多所以类别女性的服饰的类别。